तेस्रो आँखा कसरी खोल्ने?1

 जब एक व्यक्ति जन्मिएको छ, उनको तेस्रो आँखा पूर्ण खुल्ला छ। यद्यपि, धेरै समयमै यो पूर्णतया बन्द हुन्छ र अवचेतनशीलले यसलाई ब्लक गर्छ, जुन हामीले आफ्नो जीवनमा सम्पूर्ण जीवनलाई ध्यान दिदैनौं। यो किन भइरहेको छ? जब हामी बढ्छौं, सबैले आफ्नै आफ्नै भ्रम, डर र हामीलाई अनुमान लगाउँछन्, यसैले हाम्रो टाउकोमा भ्रम सिर्जना र संसारको हाम्रो आफ्नै विचार प्रतिस्थापन गर्ने, हाम्रो वरपरको प्रतिनिधित्व।

बच्चा एक स्वच्छ क्यानवास हो, उहाँ सबै कुरामा विश्वास गर्नुहुन्छ कि उहाँका आमाबाबु, साथीहरू, शिक्षकहरू सामान्यतया, उहाँका वरपर सबै भन्नुहुन्छ। शुद्ध अनुभव जुन उहाँ यस संसारमा आउनुभएको थियो उनीहरूले आफ्नो जीवन भरमा के सिकाउँछन्, विचार, आकलन, वा भावनात्मक प्रतिक्रियाहरू। मूल उपस्थितिमा फर्कन तेस्रो आँखा खोल्न धेरै तरिकाहरू छन्।

आज हामी प्रश्नको जवाफ दिनै पर्छ: "ती छिटो आँखा कसरी खुल्ला छ?" र यो कठिन ज्ञानको अध्ययन विभिन्न अभ्यास र प्रविधिहरूको साथ।

तेस्रो आँखा खोल्न अभ्यास गर्दछ

1. बस्नुहोस् र आराम गर्नुहोस्, एक आरामदायक स्थिति लिनुस् र सीधा सीधा राख्नुहोस्। शान्त, समान र गहिरो सास फेर्नुहोस्।
2. आँखाहरु बन्द गर्नुहोस् र मानसिक रूपमा आँखा भित्रको बीचमा हेर्नुहोस्।
3. यस ठाउँमा कल्पना गर्नुहोस् कि एक घुमाउरो नीलो बॉल वा यदि तपाईँ को लागी ड्रप-आउट लोटस फूल वा एक भित्ता पनि घुमाउने कल्पना गर्न को लागि यो अधिक सुविधाजनक छ। रोटेशनको दिशाले धेरै फरक पार्दैन, तपाईं यसलाई साटकीय रूपमा चयन गर्न सक्नुहुनेछ।
4. एक ढिलो गहिरो सास लिनुहोस् र मानसिक रूपमा कल्पना गर्नुहोस् कि कसरी यो ब्लीमा, तीब्रहरू बीच चमकदार नीलो ऊर्जा (चक्र को आवृत्ति) को बीच स्थित छ।
5. धीरे धीरे र कल्पना गर्नुहोस् कि ऊर्जाले कसरी बल भर्दछ र यसको माईन गर्दछ।
6. 15 मिनेटको लागि सम्पन्न ऊर्जा सास-घुमाउने अभ्यास दोहोर्याउनुहोस्। यस समय सुरू गर्न पर्याप्त हुनेछ। सायद, अभ्यासको अन्त्यमा तपाईंले तीरहरू बीचको बलियो दबाब महसुस गर्नुहुनेछ - डर नगर्नुहोस्, यो सामान्य छ। यसको मतलब भनेको तपाईंले सबै कुरा गर्नुभयो।

ध्यान तेस्रो आँखाको उद्घाटन हो

मनन अभ्यास शुरू गर्न, तपाईंलाई पूर्णतया आराम गर्न आवश्यक छ, तपाईंको शरीरको लागि उपयुक्त स्थान लिनु। तपाई सहज हुनुपर्छ। दिमाग र शरीरलाई सान्त्वना दिनुहोस्, सबै बाह्य उत्तेजना र भावनाहरू छोडिदिनुहोस्, आफैलाई हल्लाउनुहोस् र व्यवसायमा जानुहोस्। आफ्नो दिमाग सबै विचारहरू र भावनाहरू हटाउन र शान्ति र सहरको अवस्था स्वीकार गर्न एक आदेश दिनुहोस्।

सासमा फोकस गर्नुहोस्, आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस् र तीरहरू बीचको क्षेत्रमा आफ्नो आन्तरिक रूप सिधा गर्नुहोस्। धेरै चाँडै तपाईले धेरै स्थानमा ध्यान दिनुहुनेछ एक चमक डट, यसलाई हेरिरहनुहोस्। यो प्रकाशले तपाइँलाई भर दिनुहोस्, ध्यान दिनुहोस् र शान्त रहनुहोस्। तातो चमक महसुस गर्नुहोस् तपाईंको शरीर भर्नुहोस्। अधिक तपाईं आफ्नो दिमाग खोल्नु, अधिक सत्य तपाईं खोल्नुहुनेछ। तपाईं एक फरक तरिकामा हाम्रो वास्तविकता बुझ्न सुरु हुनेछ। तपाईं आन्तरिक सुन्दरता, प्रेम र प्रकाश देख्नुहुनेछ, 
 कसले तपाईंको दिमागलाई कहिल्यै छोड्नेछैन? तपाईंले बुझ्नुहुनेछ कि सबै भन्दा पहिले तपाइँलाई एक "वास्तविकता" जस्तो लाग्ने केवल एक प्रदर्शन तपाईंको लागि खेलेको थियो। तेस्रो आँखा खोल्ने यो प्रविधि तपाईंलाई देखाउनेछ कि तपाईं केहि ईश्वरीय भागको भाग हुनुहुन्छ र तपाईंलाई सधैं डरलाग्दो र सदाको लागि छुटकारा पाउन अनुमति दिन्छ।

अब तपाईलाई थाहा छ कसरी तेस्रो आँखा खोल्ने अभ्यास प्रयोग गर्ने अवस्थामा कुन संसारमा हामीलाई ल्याइयो। आफ्नो तेस्रो आँखा खोल्न सिकेर, तपाईं डरको अनुभव रोक्न र यसलाई सुन्दर भावना र आनन्दको साथ बदल्नुहोस्। यो वास्तविक आत्म पत्ता लगाउनको लागि समय हो कि तपाई एक पटक जीवनको नाममा एक कठिन सडकको बाटोमा गुमाउनु भयो।