सचेत मन र अवचेतन मन

हाम्रो दिमागका दुई भागहरू छन् जुन सचेत मन र अवचेतन मन भनिन्छ। जहाँ सचेत दिमाग हाम्रो सक्रिय राज्य हो जहाँ हामी सोच र तर्कको आधारमा कुनै कार्य गर्ने निर्णय गर्छौं, अवचेतन दिमाग एउटा कोठा जस्ता हुन्छ जहाँ हाम्रा सबै विचारहरू, अनुभवहरू र विश्वासहरू भण्डारण हुन्छन्।

अवचेतन दिमागलाई जगाउन यो एकदम सजिलो छ, यसको लागि तपाईंले सुरुमा आफ्नो विचारहरू सन्तुलित गर्नुपर्दछ र विचारहरूको सकारात्मकता बारे सचेत हुनुपर्दछ, पहिलो पटक साइकल चलाउँदा तपाईं सचेत र सावधान हुनुहुन्थ्यो किनभने तपाईं थाहा छ कि यदि तपाईंले थोरै ध्यान गुमाउनु भयो भने, त्यसपछि तपाईं चक्रबाट खस्नुहुनेछ र तपाईंलाई चोट पुर्याइनेछ, त्यस्तै प्रकारले यदि तपाईंको विचारहरू अलि नकारात्मक हुँदै जान्छ भने तपाईंको विचार गर्ने अवचेतन मनमा दिगो हुनेछ र आफ्नो अवचेतन मन तपाईं बुझ्न त्यसैले अब आफ्नो विचार अनुगमन सुरु गरेको छ, सत्य र यी नकारात्मक विचार को नतिजा कुनै राम्रो छोड्न तिनीहरूलाई संलग्न गरिनेछ।

आउनुहोस्, अब अवचेतन दिमाग जगाउने कसरी र २ अवचेतन दिमाग जगाउने सम्बन्धित २ नियम जान्नुहोस् -

पहिलो नियम - कुनै पनि चीज वा कार्य दोहोर्याएर, एक अवचेतन दिमागको अंश बन्छ। यसको मतलव तपाईको जीवनमा चाहिएको सुधार वा परिवर्तनको प्रकार, तपाईले प्राप्त गर्न चाहानु भएको सफलताको स्तर र तपाईबाट अपेक्षित बल र क्षमताको प्रकार तपाईलाई दिमागमा दोहोर्याइरहनुहोस् र त्यसो गरिरहनु भएको छ। दिमागमा राख्नुहोस् कि केवल शक्तिशाली विचारले अवचेतन दिमागमा आफ्नो स्थान बनाउन सक्छ, त्यसैले यो विचारमा बलियो हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ र विचार पूर्ण प्रतिबद्धताका साथ स्पष्ट तरिकामा दोहोर्याइएको छ। प्रति यो पूरा गर्ने लक्ष्य लिएको छ रूपमा साँचो हुनेछ भन्ने अवचेतन मन को शक्ति को बाहिर कुनै पनि काम छैन। यस बाहेक, ती विचारहरुलाई वर्तमान कालमा दोहोर्याउनु पर्छ।

दोस्रो नियम - अवचेतन दिमागले सत्य र कल्पना बीचको भिन्नतालाई थाहा पाउँदैन र यसको मतलब यो हो कि यदि तपाईंले कुनै कार्य असम्भव भेट्टाउनुभयो भने, तर यदि तपाईं यसलाई ठीकसँग दोहोर्याइरहनुभयो भने, तब यो शक्तिशाली अवचेतन दिमागले यसलाई सत्यमा परिवर्तन गर्नेछ किनभने सत्य र हामीलाई कल्पनाको भिन्नता थाहा छ तर हाम्रो अवचेतन दिमाग थाहा छैन। उसले के गर्न खोज्छ उसले गर्छ। यसको लागि यो पनि महत्त्वपूर्ण छ कि तपाईका विचारहरूलाई सकरात्मक तरीकाले भन्नुपर्दा अवचेतन दिमागले नकारात्मक विचारहरू बुझ्दैन।

मानौं कि तपाईं प्रत्येक दिन बिहान सबेरै उठ्न चाहानुहुन्छ र यसको लागि तपाईले यस विचारलाई निरन्तर दोहोर्याउनुहुन्छ कि - 'म हरेक दिन ढिलो गर्न चाहन्न', त्यसोभए तपाईंले आफ्नो लागि गाह्रो बनाउनुहुनेछ किनकि अवचेतन दिमागमा पठाईएको यो विचार नकरात्मक छ र यसको परिणाम स्वरूप तपाईं प्रत्येक दिन ढिलो उठ्नुहुनेछ। "होईन" भन्ने शब्द प्रयोग नगर्नुहोस्, केवल सरल शब्दहरूमा भन्नुहोस् - 'म दिनहुँ चाँडै उठ्छु।' यदि तपाईंले याद गर्नुभयो भने, यो वाक्य पनि सकारात्मक छ र वर्तमान कालमा पनि भनिएको छ, त्यसैले पूर्ण विश्वस्तताका साथ। यसलाई दोहोर्याएर, तपाईं चाँडै मनपर्दो परिणामहरू प्राप्त गर्न थाल्नुहुनेछ र तपाईं आफ्नो दैनिकमा उठ्न सुरू गर्नुहुनेछ।

यस तरिकाले दोहोर्याएर तपाईं आफ्नो जीवनलाई उत्तम र सन्तुष्ट जीवनमा परिवर्तन गर्न सक्नुहुनेछ। यदि तपाई चाहनुहुन्छ भने तपाई आफैंको साथ संसारको चासो दिन सक्नुहुन्छ यी बिचारहरुलाई दैनिक रुपमा दोहोर्‍याई। यसको लागि, दिमागमा यी चीजहरू दोहोर्याउनुहोस् -
म खुसी छु, म स्वस्थ छु, म सफल छु, म विश्वस्त छु, म आफ्नो जीवनबाट सन्तुष्ट छु,
यो जीवन सरल छ, हरेक सासका साथ सकारात्मकताले मलाई प्रवेश गरिरहेको छ, म आशावादी छु,
म सबैलाई माया गर्छु।
मेरो वरपरको वातावरण रमाइलो छ, मेरो परिवार सबै स्वस्थ छ, सबै खुशी छन्।
संसारमा सबै स्वस्थ छन्, खुशी छन्, शान्ति, सद्भाव, प्रेम सारा संसारमा छ।

अब तपाईंलाई थाहा छ सजग मनलाई जगाउन कत्ति सजिलो छ। यसका लागि, यो तपाईले गर्नु भएको मन र पुनरावृत्तिमा विश्वास गर्न आवश्यक छ र यदि तपाई अझै अवचेतन दिमागको शक्तिमा विश्वास गर्नुहुन्न भने, तब घटनाहरू सम्झना गर्नुहोस् जब तपाईले भन्नु भएको छ कि कुनै अप्रिय घटना हुँदैन, त्यसोभए त्यहाँ केहि अनौंठो हुनुपर्दछ र अचानक त्यस व्यक्तिलाई भेट्न वा कुरा गर्न कसैलाई सम्झनु कुनै चमत्कार होइन, यो केवल अवचेतन दिमागले गरेको कार्य हो जसको पुनरावृत्ति पुरस्कार बारम्बार गर्न। त्यसोभए, अबदेखि राम्ररी सोच्नुहोस् र राम्रो पाउनुहोस् किनकि यो शक्ति तपाईको भित्र लुकेको छ, होइन र?