बिर्सनु मानसिक कमजोरी होइन।
बिर्सनु मानसिक कमजोरी होइन। यसको प्रत्यक्ष सम्बन्ध दैनिक जीवन हो। मानिसहरू दिनभरि काम गर्दछन्। मोबाइल र टिभी हेर्नुहोस् र निदाउनुहोस्। तर कसैले पनि दिगमी कसरतमा ध्यान दिएन। बृहत गुरुकुल पब्लिक स्कूलमा आयोजित वर्कशपमा बच्चाहरूलाई सम्बोधन गर्दै समाधान कलेज बेमेतराका स्मृति प्रशिक्षक अवधेश पटेलले यी कुरा सम्बोधन गरे।
उनले यसलाई एक समाधान भने कि सुताउनु अघि, आफ्नो दिमागमा चीजहरू दोहोर्याउनुहोस्। दिनभरि के भयो विचार गर्नुहोस्। परिणामहरू एक हप्ता भित्र देखा पर्नेछ। केहि सम्झन क्षमता पहिले भन्दा बढ्दै बढ्नेछ। बताउनुहोस् कि त्यहाँ कमजोर मेमोरी वा राम्रो मेमोरी जस्तो कुनै चीज छैन। यो प्रशिक्षित वा अप्रशिक्षित छ। मेमोरीलाई राम्रो मेमोरीका लागि प्रशिक्षण दिनुपर्दछ। एक व्यक्तिले आफ्नो अप्रशिक्षित स्मृतिलाई थोरै प्रयास, अभ्यास र सरल मिमोनिक टेक्निकको साथ प्रशिक्षित मेमोरीमा रूपान्तरण गर्न सक्दछ।
बच्चाहरूलाई भन्यो - आत्म मंथनमा ध्यान दिनुहोस्, त्यहाँ कुनै समस्या हुनेछैन: उदाहरणको माध्यमबाट, बच्चाहरूलाई भन्यो कि धेरै पटक हामी पढ्न जान्छौं, परीक्षामा पनि यही प्रश्न आउँदछ। तपाईले उत्तरहरू लेख्न सुरू गर्ने बित्तिकै तपाईले याद राख्नुहुने उत्तरहरू बिर्सनुभयो। जब हामी घर आउँछौं र फेरि प्रश्नपत्र पढ्छौं, यस्तो देखिन्छ कि हामीलाई सबै कुरा थाहा थियो। त्यसोभए त्यहाँ धेरै पछुतो हुन्छ। त्यस्ता समस्याहरू दोहोर्याउनु हुँदैन, त्यसैले आत्मपरीक्षणमा ध्यान दिन आग्रह गरियो। कक्षा 9th देखि १२ सम्मका बच्चाहरू र शिक्षकहरूले कार्यशालामा भाग लिए।
मस्तिष्कसँग दुई छन्, तर दुबै कसरी प्रयोग गर्ने थाहा छैन
कार्यशालामा, श्री पटेलले भने कि मस्तिष्क खोल्न र बन्द गर्न सकिन्छ। प्रत्येक मानवको दुई दिमाग हुन्छ। बाँया र दाँया। बाँया दिमागले तार्किक काम गर्दछ। ऊ पूर्णतामा देखिन्छ। हामी यी दुवै दिमागको पूर्ण उपयोग गर्न सक्षम छैनौं। किनभने यो कसरी प्रयोग गर्ने थाहा छैन। दिनको दिमागमा दोहोर्याउने नियमित अभ्यासको साथ, अवचेतन दिमागका चीजहरूलाई सही समयमा सचेत दिमागमा ल्याउन सकिन्छ।
काभर्धा।शृद्धि क्षमता बढाउने बारे बच्चाहरूलाई दिइएका सुझावहरू।
उनले यसलाई एक समाधान भने कि सुताउनु अघि, आफ्नो दिमागमा चीजहरू दोहोर्याउनुहोस्। दिनभरि के भयो विचार गर्नुहोस्। परिणामहरू एक हप्ता भित्र देखा पर्नेछ। केहि सम्झन क्षमता पहिले भन्दा बढ्दै बढ्नेछ। बताउनुहोस् कि त्यहाँ कमजोर मेमोरी वा राम्रो मेमोरी जस्तो कुनै चीज छैन। यो प्रशिक्षित वा अप्रशिक्षित छ। मेमोरीलाई राम्रो मेमोरीका लागि प्रशिक्षण दिनुपर्दछ। एक व्यक्तिले आफ्नो अप्रशिक्षित स्मृतिलाई थोरै प्रयास, अभ्यास र सरल मिमोनिक टेक्निकको साथ प्रशिक्षित मेमोरीमा रूपान्तरण गर्न सक्दछ।
बच्चाहरूलाई भन्यो - आत्म मंथनमा ध्यान दिनुहोस्, त्यहाँ कुनै समस्या हुनेछैन: उदाहरणको माध्यमबाट, बच्चाहरूलाई भन्यो कि धेरै पटक हामी पढ्न जान्छौं, परीक्षामा पनि यही प्रश्न आउँदछ। तपाईले उत्तरहरू लेख्न सुरू गर्ने बित्तिकै तपाईले याद राख्नुहुने उत्तरहरू बिर्सनुभयो। जब हामी घर आउँछौं र फेरि प्रश्नपत्र पढ्छौं, यस्तो देखिन्छ कि हामीलाई सबै कुरा थाहा थियो। त्यसोभए त्यहाँ धेरै पछुतो हुन्छ। त्यस्ता समस्याहरू दोहोर्याउनु हुँदैन, त्यसैले आत्मपरीक्षणमा ध्यान दिन आग्रह गरियो। कक्षा 9th देखि १२ सम्मका बच्चाहरू र शिक्षकहरूले कार्यशालामा भाग लिए।
मस्तिष्कसँग दुई छन्, तर दुबै कसरी प्रयोग गर्ने थाहा छैन
कार्यशालामा, श्री पटेलले भने कि मस्तिष्क खोल्न र बन्द गर्न सकिन्छ। प्रत्येक मानवको दुई दिमाग हुन्छ। बाँया र दाँया। बाँया दिमागले तार्किक काम गर्दछ। ऊ पूर्णतामा देखिन्छ। हामी यी दुवै दिमागको पूर्ण उपयोग गर्न सक्षम छैनौं। किनभने यो कसरी प्रयोग गर्ने थाहा छैन। दिनको दिमागमा दोहोर्याउने नियमित अभ्यासको साथ, अवचेतन दिमागका चीजहरूलाई सही समयमा सचेत दिमागमा ल्याउन सकिन्छ।
काभर्धा।शृद्धि क्षमता बढाउने बारे बच्चाहरूलाई दिइएका सुझावहरू।
Comments
Post a Comment